Čuvena majka sultanija iz "Sulejmana Veličanstvenog" ima 81 godinu, a izgleda kao da joj je 50: Čvrsto se pridržava 10 zlatnih pravila i bukvalno ne stari
Nebahat Čehre važi za jednu od najboljih turskih glumica, a s obzirom na to da je ovog marta proslavila 81. rođendan, svrstava se među veterane. No, reč "veteran" možda nije baš prigodna u njenom slučaju, jer uopšte ne izgleda tako. Zapravo, ne biste joj dali više od pedesetak godina. Samo bacite pogled na njen Instagram...
Posle velikog uspeha priče o Sulejmanu napravila je dužu pauzu, a onda se u velikom stilu vratila na male ekrane. I izgleda fantastično, to je prvo što ćete zapaziti. Uostalom, u mladim danima bavila se modelingom, što je svakako ostavilo traga na njenoj silueti. Radi punom parom, posećuje ekskluzivne događaje, putuje, i sve to dokumentuje na popularnoj društvenoj mreži, gde ima više od 1,1 milion pratilaca.
Ali, u čemu je tajna njenog izgleda? Da li je popila neki eliksir mladosti? Jer, godine prolaze, a ona – kao da se zaustavila u vremenu kada je snimana hit serija, čija je poslednja epizoda prikazana u leto 2014.
Ranije je redovno odlazila u teretanu i igrala tenis. No, i to je bilo davno, maltene u prošlom veku. Ne bavi se fizičkim aktivnostima, ne praktikuje dijete... Pa, kako onda? Nebahat Čehre kaže da sve duguje snažnom sistemu autokontrole. Dan počinje doručkom, i to je obavezno, ne preskače ni večeru, ali nema naviku da ruča. Osim toga, pre nekoliko godina ženama je savetovala da se drže nekoliko zlatnih pravila.
Ishrana Nebahat Čehre
Između ostalog, glumica im je poručila da hleb i testenine konzumiraju samo za doručak, da između obroka jedu voće i salate, da crveno meso zamene ribom i da dnevno piju dve litre vode. Cigarete su loša navika, pa bi ih trebalo potpuno izbaciti iz života, kaže Nebahat, koja se dotakla i nege – ne idite u krevet pre nego što očistite lice.
Za sebe uvek želite samo najbolje i družite se sa onima koji vas vole, i nema boljeg recepta za srećan život. A i za dobar izgled u poznijim decenijama, dodaćemo.
U galeriji pogledajte kako izgleda Nebahat Čahre u devetoj deceniji:
10 zlatnih pravila Nebahat Čehre:
- Za sebe želi samo najbolje
- Hleb i testenine jedi samo za doručak
- Ne puši, ukoliko imaš tu lošu naviku, prekini je
- Ne konzumiraj crveno meso, umesto njega jedi ribu
- Između obroka jedi sveže voće i salatu
- Obavezno očisti lice pre spavanja
- Voli sebe i druži se sa onima koji te vole
- Dnevno popij dve litre vode
- Posle sedam sati uveče nemoj jesti ništa
- Neguj kosu i kožu i obavezno lepo miriši
(Kurir.rs/ Blic žena)
VIDEO: Turski glumac oduševljen Beogradom: